有两个好朋友一起去爬山，他们都穿着笨重的登山鞋，爬呀爬，愈爬愈高！终于爬到了山顶，正准备休息，突然，有一只大熊远远地追了过来。
两人都大吃一惊。此时，其中一位迅速蹲了下来，镇定地脱下笨重的登山鞋，换上背包里轻便的球鞋。他的同伴喊到“不要换鞋啦，熊都快追上我们，快咬到我们了！”
可是，换球鞋的朋友说：“没关系，我还是要换，因为我换上它就会跑得更换快！”

惟有自我充实的人，才能比别人强。整装待发，随时准备，才能使自己立于不败之地。